Conquer The Canyons

This weekend I competed in the Conquer The Canyons Stage Race in Westlake Village, CA. It was a 2 day event comprised of 3 stages: Uphill Time Trial and a Circuit Race on Saturday and a Road Race on Sunday. I raced in the Women's Pro 1,2,3 category, a field of about 30 women, and as a 3 was a bit nervous about how the whole race would unfold. The first stage, the uphill time trial was 4 miles long with 3 different climbs. I had a bit of trouble finding my rhythm on the first hill but after descending fast I found myself climbing to the top of the second hill quite easily. The final climb was the toughest of the three with headwinds and a steeper grade. At about the 1/2 way point I caught up to a rider in front of me who had started 1 minute ahead of me, however, as I passed her, I was passed by the rider who had started 30 seconds behind me. At the end of the stage I found myself in 17th place only 1 minute behind the overall leader. Only a few hours later I raced in the second stage of the day, the 40 minute circuit race. The course was great, flat and fast, but no one was able to get away from the field. Circuit races always make me nervous because if someone is going to crash it generally will happen in the circuit or criterium race. Fortunately, we all stayed upright and I found myself in 17th place still only 1 minute behind the overall leader. On Sunday, it was time to tackle the challenging road race course. An undulating 7 mile loop containing a number of rolling hills and a massive 1 mile climb each lap that was sure to test even the strongest riders. For the first 3 laps, the pace was easy, so easy that we were actually reprimanded by the race officials for riding so slowly. After being neutralized a number of times, so that other groups on the course could pass us, we were finally allowed to race and told that the stage had been shortened by one lap because of our sluggish pace. The whole field was still together because we had all been prepared to climb the mountain 5 times, not 4. I decided I would test my legs and I attacked just before the bottom of the massive hill, about 4 miles from the finish. It shattered the field and also shattered me. I put my head down, composed myself and built into the rest of the climb and picked off a number of riders along the way. Ultimately I ended up crossing the line with a chase group only 1 minute 4 seconds down on the winning group of 8. I finished the stage race in 16th place 2:15 behind the race winner. I was very pleased with my overall effort and with my fitness. I am excited to take my cycling strength and to translate it into some fast riding on the ITU circuit!! Next up: Ixtapa Pan American Cup on May 12th.

9 Responses to “Conquer The Canyons”  

  1. 1 Atomic Doug
    Good race. It sounds like some of the stronger women should have pushed the pace on the second or third lap. If you're one of the stronger riders and feeling good, why not test your competition by toughening the race? By riding slow until the last lap, you let the race favor intensity riders over endurance athletes!
  2. 2 livdolu
    Hello friends, I wish I had come here earlier as the forums are well organized and I look forward to gaining further knowledge and sharing my experiences. Ive been reading the posts and learning quite a bit from the members.
  3. 3 zazaguskas
  4. 4 tubsrousy
    Yes. It’s true. :-( 2004 accessory jeep wrangler2007 jeep liberty
  5. 5 bluejeans
  6. 6 edwinrodriquez
    I haven't been up to much recently. I've just been letting everything wash over me lately. My life's been pretty boring today. I guess it doesn't bother me.I want to love. lesbian fat gay men bbw video teen video teen nacked
  7. 7 Mark Smidt
    Attention !!!! buy viagra -http://levitra911.atspace.com/map.html
  8. 8 разработать сайт
    asserted cms links Создание сайта веб 7 Лучших способов превратить в трафик деньги. У вас есть свой веб-сайт, который посещает огромное количество людей ежедневно? Вы можете извлечь из этого массу пользы, и получать со своего трафика несменяемый приложив доход, к этому совсем немного усилий. несколько Вот лучших способов превратить Ваш трафик в наличные: 1. Продавать товары или услуги Безусловно, для того чтобы деньги, заработать нужно продавать товары или услуги своим посетителям. Лучший способ получить прибыль - близкие продавать собственные товары. Обычно, ими бывают электронные книги или софт. Они могут быть моментально загружены покупателем дополнительных без сборов за доставку, упаковку и т.п. Вы получаете 100% прибыль безо всяких инвестиций. того, Более распродажа своего собственного товара позволяет Вам устанавливать цену. собственную 2. Список рассылки. Очень важным является привлечение каждого посетителя сайта в подписчики Вашей рассылки, т.е. включением его в мэйл-лист. Для очень интернет-маркетолога важно иметь собственную рассылку и подписчиков, а также правильно распоряжаться этим. Именно это определяет, единица пойдете вы далеко в онлайн-бизнесе. Имея список рассылки, поднять можно Вашу прибыль тысячей и тысячей способов. Например, покупатели, которые покупали уже у Вас товар, могут совершить повторную и покупку стать Вашими постоянными клиентами, если они присутствуют в Вашем списке рассылке, а сможете Вы их грамотно убедить это сделать. Установление долгосрочных доверительных отношений Вашими с подписчиками - лучшее, что Вы буква принципе можете сделать. Если Ваши подписчики доверяют, Вам то Вы можете предложить им множество полезных товаров, и шансы, что вымышленное существо купят именно у Вас, очень будут высоки, так как они Вам доверяют. 3. Вирусный маркетинг Вы можете предоставить своим посетителям бесплатные товары бонусы или для скачивания. Как правило, это могут быть электронные книги, который посетители могут почитать на Вашем сайте и получить полезную информацию. этом В бонусе, Вы можете включить свою рекламу, собственную и дать возможность посетителям давать ссылку кому угодно. Таким образом, Вы повысите свою и известность раскрутите свой брэнд. В будущем, Вы получите огромное преимущество, ведь когда знают, Вас люди больше доверяют Вам, а Вы получаете больше прибыли. У кого Вы купите зубную щетку - врача у или попрошайки? Если попрошайка не предложит Вам какие-то уникальные условия, вряд единица Вы купите зубную щетку него. у
  1. 1 Conquer the Canyons Stage Race - Male Pro 1/2 at Team MotionBased


Leave a Reply